Baby- und Kleinkinderschlafberatung
Liebevoll begleiten. Entspannter schlafen.

Fragst du dich manchmal, ob eure aktuelle Schlafsituation wirklich das ist, was zu euch als Familie passt? Oder ob es vielleicht einen entspannteren Weg geben könnte?

 

Gerade in den ersten Lebensjahren brauchen Babys und Kleinkinder rund um die Uhr Nähe, Sicherheit und verlässliche Begleitung. Und ja – Nächte mit Kindern können sich wie ein Marathon anfühlen.

 

Endloses Einschlafen, häufiges Aufwachen, Stillen, Tragen, wieder von vorne… das alles ist anstrengend und oft auch verunsichernd. Noch schwieriger wird es, wenn von aussen gut gemeinte, aber druckvolle Ratschläge kommen, die einem das Gefühl geben, nicht „konsequent genug“ zu sein.

 

Als Babyschlafberaterin in der Schweiz begleite ich Familien dabei, einen entspannten und bindungsorientierten Schlafrhythmus zu finden – ohne Druck und ohne Schlaftraining.

 

Was ist eine Schlafberatung?

In meiner bindungs- und bedürfnisorientierten Babyschlafberatung unterstütze ich Eltern von Babys und Kleinkindern dabei, den Schlaf ihres Kindes besser zu verstehen. Anders als beim klassischen Schlaftraining (z. B. Ferber-Methode) steht bei meiner Baby- und Kleinkinderschlafbegleitung in der Schweiz die Beziehung, Nähe und Sicherheit im Mittelpunkt. Ihr erhaltet fundiertes Wissen zur kindlichen Schlafentwicklung, zum Familienschlaf und zu sanften Wegen, die euch langfristig entlasten – individuell angepasst an eure Situation.

Für wen ist dieses Angebot geeignet?

Euer Baby…

  • ist zwischen 6 und 36 Monaten?

  • ist müde, findet aber nicht in den Schlaf?

  • schläft nur an der Brust oder Flasche ein?

  • schläft nur bei Mama ein?

  • wacht nachts häufig auf?

  • braucht verschiedene Einschlafhilfen, die euch belasten?

 

Wenn ihr euch in einer oder mehreren Fragen wiedererkennt, begleite ich euch gerne.

Gemeinsam finden wir euren ganz persönlichen und liebevollen Weg zu entspannteren Tagen und Nächten.

Was kostet eine Beratung?

Eine Schlafberatung dauert ca. 1 Stunde und die Kosten betragen CHF 95/Stunde. Die Bezahlung erfolgt vor dem Beratungsgespräch per Rechnung (Twint, Paypal oder Überweisung). Bei nicht wahrgenommenen oder kurzfristig (weniger als 24 Stunden vorher) abgesagten Terminen wird eine Entschädigung von CHF 20 erhoben.

Worauf meine Schlafberatung aufbaut

Bindung als Schlüssel

Schlaf und Bindung sind eng miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig.

Nähe als Stärke

Nähe ist ein Grundbedürfnis eines Babys und schafft Vertrauen sowie Geborgenheit.

Individuell

Schlaf ist so individuell wie jedes Kind und jede Familie.

Safe Sleep 7 – Tipps für sicheren Babyschlaf

Das PDF der La Leche Liga zeigt 7 wichtige Punkte für einen sicheren Schlaf deines Babys: