Liebevoll begleiten. Entspannter schlafen.

Fragst du dich manchmal, ob eure aktuelle Schlafsituation wirklich das ist, was zu euch als Familie passt? Oder ob es vielleicht einen entspannteren Weg geben könnte?

 

Gerade in den ersten Lebensjahren brauchen Babys und Kleinkinder rund um die Uhr Nähe, Sicherheit und verlässliche Begleitung. Und ja – Nächte mit Kindern können sich wie ein Marathon anfühlen.

 

Endloses Einschlafen, häufiges Aufwachen, Stillen, Tragen, wieder von vorne… das alles ist anstrengend und oft auch verunsichernd. Noch schwieriger wird es, wenn von aussen gut gemeinte, aber druckvolle Ratschläge kommen, die einem das Gefühl geben, nicht „konsequent genug“ zu sein.

 

Was ist eine Schlafberatung?

In meiner bindungs- und bedürfnisorientierten Schlafberatung betrachten wir gemeinsam eure individuelle Schlafsituation und entwickeln Lösungen, die wirklich zu euch als Familie passen. Anders als klassische Schlaftrainings (z. B. Ferber-Methode) geht es hier darum, den Schlaf eures Kindes liebevoll zu begleiten - ohne Druck und Tränen. Im Beratungsgespräch bekommt ihr wertvolles Hintergrundwissen zur kindlichen Schlafentwicklung und praktische Tipps, wie ihr diesen natürlichen Reifeprozess sanft unterstützen könnt.

Für wen ist dieses Angebot geeignet?

Euer Baby…

  • ist zwischen 6 und 36 Monaten?

  • ist müde, findet aber nicht in den Schlaf?

  • schläft nur an der Brust oder Flasche ein?

  • schläft nur bei Mama ein?

  • wacht nachts häufig auf?

  • braucht verschiedene Einschlafhilfen, die euch belasten?

 

Wenn ihr euch in einer oder mehreren Fragen wiedererkennt, begleite ich euch gerne.

Gemeinsam finden wir euren ganz persönlichen und liebevollen Weg zu entspannteren Tagen und Nächten.

Was kostet eine Beratung?

Eine Schlafberatung dauert ca. 1 Stunde und die Kosten betragen CHF 95/Stunde.

Worauf meine Schlafberatung aufbaut

Bindung als Schlüssel

Schlaf und Bindung sind eng miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig.

Nähe als Stärke

Nähe ist ein Grundbedürfnis eines Babys und schafft Vertrauen sowie Geborgenheit.

Individuell

Schlaf ist so individuell wie jedes Kind und jede Familie.